Bebidas y drogas en los hombres
El uso de drogas o alcohol puede causarle problemas a cualquier persona. Pero los hombres enfrentan algunos peligros especiales. Tratan a menudo con una presión social fuerte para abusar del alcohol u otras drogas. Los hombres tienen un riesgo mayor de ciertos peligros para la salud relacionados con el abuso de drogas y alcohol.1 Conocer estos riesgos es el primer paso. Tener conciencia puede ayudarte a tomar mejores decisiones.
Bajo presión
¿Tus amigos o compañeros de trabajo beben o usan drogas? Aunque no lo creas, es probable que sus actitudes y opiniones afecten tus decisiones. Sus comportamientos pueden influir en cuándo y cuánto tomas, también.
¿Por qué los hombres presionan a sus amigos y compañeros de trabajo para beber o usar drogas? Desafortunadamente, algunas personas creen que beber o usar drogas prueba qué tan hombre eres. A algunos hombres se les enseña a ser duros y no mostrar emociones. El uso de drogas permite que algunos hombres se relajen de esta presión. Algunos beben para sentirse más cómodos en situaciones sociales. Otros usan el alcohol o las drogas para relajarse y dejar salir emociones reprimidas.
Efectos del uso de sustancias
El trastorno por uso de sustancias puede tener muchos efectos dañinos, que incluyen:2
- Aumento del riesgo de enfermedades coronarias, cáncer, enfermedades mentales e incluso la muerte
- Disminución en los niveles de testosterona, lo que afecta el deseo y el desempeño sexual
- Baja producción de esperma (o esperma anormal) Esto dificulta concebir niños sanos
- Accidentes en el trabajo, menor productividad u otros problemas de desempeño laboral
- Comportamiento que avergüenza o lastima a tu familia
- Lesiones o muerte causadas por accidentes, violencia o accidentes automovilísticos
Pasos a seguir
Tienes el poder de tomar mejores decisiones sobre el uso de drogas. Las decisiones correctas pueden mejorar tu vida y las vidas de tus seres queridos y tus amigos.
Aquí hay algunas sugerencias:
- No dejes que nadie te presione a tomar bebidas o drogas.
- Si tienes planes de convertirte en padre, protege tu fertilidad. No uses drogas.
- Si organizas una fiesta, no presiones a tus invitados para que beban. Asegúrate de ofrecer bebidas sin alcohol y comida además de alcohol, y que nadie conduzca si ha bebido.
- Si tienes dificultades para controlar el uso de drogas, busca ayuda. Un programa de 12 pasos o un profesional de la salud con experiencia en dependencia química pueden ayudar.
Cigna puede ayudar
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1Excessive Alcohol Use and Men's Health, Centers for Disease Control and Prevention, 23 de octubre del 2020,
2 Drugs, Brains, and Behavior: The Science of Addiction, National Institute on Drug Abuse, julio del 2020,
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