Salud mental

Encuentra información y consejos de expertos sobre salud mental.

Números de teléfono importantes en caso de situación crítica

Si tú o un ser querido están atravesando una crisis, comunícate con uno de los números a continuación. Los consejeros están disponibles para ayudarte 24/7.

Clientes de Cigna: También puedes llamar al número en tu tarjeta ID o comunicarte con tu Programa de asistencia al empleado (EAP, por sus siglas en inglés).

National Suicide Prevention Lifeline (Línea nacional de prevención del suicidio): 1 (800) 273-8255

Crisis Text Line (Línea de texto para crisis): Envía un mensaje de texto con la palabra HOME al 741741 desde cualquier lugar de los EE. UU.

Cigna Veteran Support Line (Línea de apoyo a veteranos de Cigna): 1 (855) 244-6211

Behavioral Awareness Series: Concientización conductual para niños y familias

¿Tu niño padece de un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad, o sufre de depresión? Estos seminarios gratuitos están disponibles para cualquier persona que desee saber más sobre trastornos del comportamiento en niños y adolescentes y recibir consejos de expertos sobre cómo manejar los retos de cada día.

Ver el calendario de seminarios sobre niños y familias (en inglés) [PDF]

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Seminario de este mes

Estrategias para manejar el uso de sustancias de tu niño

Muchos padres sienten temor e impotencia al descubrir que sus hijos están consumiendo alcohol o drogas. Afortunadamente, las evidencias de investigaciones muestran que existen estrategias efectivas que los padres pueden aprender para impulsar un cambio positivo en sus hijos, y cuidar de sí mismos en el proceso.

Fecha y hora: jueves 16 de julio del 2020, de 1:00 p.m. a 2:00 p.m., hora del este

Presentadora: Lori Hausman, Allegheny Health Network en el Psychiatry and Behavioral Health Institute

Número de teléfono: Número gratuito para EE. UU. y Canadá: 1 (866) 770-3260    Llamadas internacionales: 1 (509) 844-9004

Leer el folleto en inglés [PDF]

Todos los recursos

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Seminario | Marzo de 2020

Entender a tu adolescente
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Seminario | Febrero de 2020

ADHD y el cerebro de los adolescentes
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Seminario | Septiembre de 2019

Crianza de niños con ansiedad
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Seminario | Julio de 2019

Beneficios de las comidas en familia
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Seminario | Mayo de 2019

Manejo de crisis emocional
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Artículo | Mayo de 2019

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Cómo manejar la depresión en el trabajo
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Signos y síntomas de la soledad crónica
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El poder de la crianza de concientización
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Entender la ira
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Trastorno de oposición desafiante
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Entender el trastorno bipolar
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Niveles de cuidado de la salud mental
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Depresión en los niños
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Seminario | Octubre de 2017

Intervenciones para niños con ansiedad
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Seminario | Septiembre de 2017

Prevención del suicidio adolescente
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Seminario | Mayo de 2017

Introducción a los Programas NAMI
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Seminario | Abril de 2017

Salud mental en las escuelas
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Podcast | Octubre de 2012

Cuando el maestro trae malas noticias
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Cuando los niños sufren acoso escolar

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