Salud mental

Encuentra información y consejos de expertos sobre salud mental.

Números de teléfono importantes en caso de situación crítica

Si tú o un ser querido están atravesando una crisis, comunícate con uno de los números a continuación. Los consejeros están disponibles para ayudarte 24/7.

Clientes de Cigna: También puedes llamar al número en tu tarjeta ID o comunicarte con tu Programa de asistencia al empleado (EAP, por sus siglas en inglés).

Línea nacional de prevención del suicidio (National Suicide Prevention Lifeline): 1 (800) 273-8255

Línea Nacional contra la Violencia Doméstica (National Domestic Violence Hotline): 1 (800) 799-7233 o envía el texto LOVEIS al 1 (866) 331-9474

Línea de Texto para Crisis (Crisis Text Line): Texto HOME al 741741 desde cualquier lugar en los EE. UU.

Línea de apoyo a veteranos de Cigna (Cigna Veteran Support Line): 1 (855) 244-6211

Behavioral Awareness Series: Concientización conductual para niños y familias

¿Tu niño padece de un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad, o sufre de depresión? Estos seminarios gratuitos están disponibles para cualquier persona que desee saber más sobre trastornos del comportamiento en niños y adolescentes y recibir consejos de expertos sobre cómo manejar los retos de cada día.

Ver el calendario de seminarios sobre niños y familias (en inglés) [PDF]

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Seminario de este mes

Ansiedad y rechazo escolar

Esta presentación analiza cómo se manifiesta la ansiedad en los adolescentes que tienen dificultades en relación con la escuela. Identifica los signos y síntomas de la ansiedad y desarrolla un plan para ayudar a los adolescentes a manejarla eficazmente.

Fecha y hora: jueves 15 de abril del 2021, 1 pm – 2 pm, hora del este

Presentadora: Heather Treat, PsyD, Linden Oaks Behavioral Health

Número de teléfono: Número gratuito para EE. UU. y Canadá:  1 (866) 770-3260    Llamadas internacionales: 1 (509) 844-9004

Leer el folleto (en inglés)

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