Salud mental

Encuentra información y consejos de expertos sobre salud mental.

Números de teléfono importantes en caso de situación crítica

Si tú o un ser querido están atravesando una crisis, comunícate con uno de los números a continuación. Los consejeros están disponibles para ayudarte 24/7.

Clientes de Cigna: También puedes llamar al número en tu tarjeta ID o comunicarte con tu Programa de asistencia al empleado (EAP, por sus siglas en inglés).

Línea nacional de prevención del suicidio (National Suicide Prevention Lifeline): 1 (800) 273-8255

Línea Nacional contra la Violencia Doméstica (National Domestic Violence Hotline): 1 (800) 799-7233 o envía el texto LOVEIS al 1 (866) 331-9474

Línea de Texto para Crisis (Crisis Text Line): Texto HOME al 741741 desde cualquier lugar en los EE. UU.

Línea de apoyo a veteranos de Cigna (Cigna Veteran Support Line): 1 (855) 244-6211

Behavioral Awareness Series: Concientización conductual para niños y familias

¿Tu niño padece de un trastorno del estado de ánimo o de ansiedad, o sufre de depresión? Estos seminarios gratuitos están disponibles para cualquier persona que desee saber más sobre trastornos del comportamiento en niños y adolescentes y recibir consejos de expertos sobre cómo manejar los retos de cada día.

Ver el calendario de seminarios sobre niños y familias (en inglés) [PDF]

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Seminario de este mes

Cómo manejar el ADHD y acceder a servicios de salud mental en tiempos de COVID

En esta presentación, el Dr. Asif Rashid y Alicia Gerich del Child & Family Guidance Center comparten consejos sobre cómo apoyar la salud mental de niños y adolescentes con trastorno de hiperactividad y deficiencia de atención (ADHD, por sus siglas en inglés) en tiempos de COVID. También brindan una breve descripción general de los servicios de salud mental disponibles en su centro y nos dicen cómo las personas que los necesitan pueden acceder a esos servicios durante este tiempo.

Fecha y hora: 15 de octubre del 2020, 1 - 2 pm, hora del este

Presentadores: Dr. Asif Rashid, MD, psiquiatra de niños y adolescentes, director clínico adjunto, y Alicia Gerich, LCSW-S, directora de servicios de salud mental del Child and Family Guidance Center

Número de teléfono: Número gratuito para EE. UU. y Canadá: 1 (866) 770-3260    Llamadas internacionales: 1 (509) 844-9004

Leer el folleto (en inglés) [PDF]

Todos los recursos

¿Buscas información específica sobre el salud y bienestar? Ingresa el tema en la barra de búsqueda y luego selecciona el tipo de material que buscas.

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Seminario | Marzo de 2020

Entender a tu adolescente
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Seminario | Febrero de 2020

ADHD y el cerebro de los adolescentes
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Seminario | Septiembre de 2019

Crianza de niños con ansiedad
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Seminario | Julio de 2019

Beneficios de las comidas en familia
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Seminario | Mayo de 2019

Manejo de crisis emocional
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Artículo | Mayo de 2019

Síntomas físicos de la depresión
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Seminario | Abril de 2019

Crianza exitosa de los hijos
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Artículo | Abril de 2019

Cómo manejar la depresión en el trabajo
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Artículo | Marzo de 2019

Signos y síntomas de la soledad crónica
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Seminario | Octubre de 2018

El poder de la crianza de concientización
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Seminario | Agosto de 2018

Administración médica de ADHD
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Artículo | Marzo de 2018

Autolesiones
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Artículo | Marzo de 2018

Evaluación del ADHD: expectativas
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Artículo | Marzo de 2018

La depresión según envejecemos
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Artículo | Marzo de 2018

¿Es tristeza o depresión posparto?
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Artículo | Marzo de 2018

Entender la depresión
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Artículo | Marzo de 2018

Entender la ira
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Artículo | Marzo de 2018

Trastornos de ansiedad
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Artículo | Marzo de 2018

Trastorno de oposición desafiante
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Artículo | Marzo de 2018

Entender el trastorno bipolar
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Artículo | Marzo de 2018

Niveles de cuidado de la salud mental
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Artículo | Marzo de 2018

Depresión en los niños
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Seminario | Octubre de 2017

Intervenciones para niños con ansiedad
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Seminario | Septiembre de 2017

Prevención del suicidio adolescente
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Seminario | Mayo de 2017

Introducción a los Programas NAMI
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Seminario | Abril de 2017

Salud mental en las escuelas
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Podcast | Octubre de 2012

Cuando el maestro trae malas noticias
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Podcast | Octubre de 2012

Cuando los niños sufren acoso escolar

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