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    Seminario | Octubre del 2021

    Atención plena y uso de sustancias

    Fecha: 20 de octubre del 2021

    Presentadora: Nancy Andino, LCSW, Tailored for Change

    Escuchar la presentación en inglés

    AUDIO
    El taller “TRUST the POWER of Mindfulness” se enfoca en que los participantes aprendan y practiquen técnicas de atención plena y concientización. Estas técnicas pueden permitirles manejar mejor los síntomas de la adicción, como antojos, ansiedad, miedos e inseguridades. Los participantes practicarán cómo escuchar su cuerpo y mente y aprenderán pasos para desafiar creencias existentes que ya no funcionan o no los protegen.

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