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Entender el trastorno bipolar

El trastorno bipolar es una enfermedad mental grave. Las personas con trastorno bipolar tienen fuertes cambios de humor. Por momentos, se sienten con demasiada energía. Otras veces, se sienten tristes y pesimistas. Su estado de ánimo puede fluctuar, con altibajos. Las altas emocionales se llaman manías. Los bajones emocionales se llaman depresión.

El trastorno bipolar puede ser hereditario. En general, comienza al final de la adolescencia o a principios de la adultez. Si crees que padeces este trastorno, comunícaselo a tu proveedor de cuidado de la salud. Un chequeo médico puede descartar otras enfermedades que puedan provocar tus cambios de humor.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas dependen de si estás en una fase maníaca o depresiva.

Durante la fase maníaca, es posible que te sientas así:

  • Muy feliz, energético o al límite
  • Que no necesitas dormir mucho
  • Con demasiada confianza en ti mismo

Algunas personas gastan mucho dinero o asumen riesgos cuando están en la fase maníaca. Después de un episodio como este, es posible que el estado de ánimo vuelva a la normalidad. O quizá cambie tu humor y te sientas depresivo.

Durante un episodio depresivo, es posible que tengas lo siguiente:

  • Dificultades para pensar o tomar decisiones
  • Problemas de memoria
  • Pérdida de interés en las cosas que disfrutabas en el pasado
  • Pensamientos suicidas

Los cambios de humor en una persona bipolar pueden ser moderados o extremos. Pueden manifestarse gradualmente durante varios días o pueden aparecer repentinamente en pocas horas o minutos. Los cambios de humor pueden durar pocas horas o muchos meses.

¿Cómo se diagnostica?

La bipolaridad puede ser difícil de diagnosticar. Tu médico o terapeuta te hará preguntas detalladas acerca de tus síntomas. Es posible que sea necesario realizar exámenes de sangre y orina para descartar otros problemas.

Hay dos tipos de trastorno bipolar: I y II. Para que te diagnostiquen el tipo I, debes haber pasado lo siguiente:

  • Un episodio maníaco que duró al menos una semana (o menos, si te tuvieron que internar).
  • Durante ese episodio, tres o más síntomas de manía.

Para que te diagnostiquen el tipo II, el médico preguntará por los mismos síntomas, pero el episodio maníaco puede ser menos severo y más corto.

¿Cómo se trata?

El trastorno bipolar tiene tratamiento. La terapia y los medicamentos adecuados pueden ayudar a que te sientas mejor.

Medicamentos

Es posible que necesites probar distintos medicamentos hasta encontrar el adecuado para ti.

  • La mayoría de las personas deben tomar todos los días un medicamento que se llama estabilizador del estado de ánimo.
  • Los medicamentos llamados antipsicóticos pueden ayudar a controlar una fase maníaca.
  • Los antidepresivos pueden usarse para episodios depresivos, pero pueden provocar un episodio maníaco en algunas personas, así que deben usarse con cuidado.

Terapia

La consejería para ti y tu familia también es importante. Puede ayudarte a manejar algunos asuntos que puede causar el trastorno bipolar, ya que podría alterar tu trabajo y tus relaciones.

Cambios en el estilo de vida

También puedes hacer cambios saludables que te ayuden a manejar el trastorno bipolar. Hacer ejercicios regularmente y dormir lo suficiente puede ayudar. Aprender a reconocer las primeras señales de las altas y bajas emocionales puede ayudarte a mantener el control.

Por lo general, las personas dejan de tomar los medicamentos durante la fase maníaca porque se sienten bien, pero esto es un error. Tienes que tomar los medicamentos con regularidad, incluso si te sientes bien.

Cigna tiene años de experiencia de trabajo con proveedores de cuidado de la salud y personas con este trastorno. Hemos aprendido que hay dos claves para manejar el trastorno bipolar con éxito:

  1. Educación y comprensión
  2. Seguir tu tratamiento

Si tienes dudas o necesitas ayuda, llámanos al número que aparece en tu tarjeta ID de Cigna.

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Terapia Cambios de ánimo

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