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¿Cómo afecta el alcohol a tu salud oral?
Cuando pensamos en los efectos del uso de alcohol en nuestra salud, generalmente pensamos en el hígado. Pero no todos se dan cuenta de que beber demasiado alcohol también puede afectar directamente nuestra salud oral.
Obtén más información sobre los efectos del consumo de alcohol y cómo puedes mantener una buena salud e higiene oral.
¿Cómo afecta el alcohol a la boca?
Tener suficiente saliva es fundamental para mantener la boca limpia y sana. Esencialmente, la saliva ayuda a diluir o eliminar los ácidos dañinos producidos por la placa. Pero cuando bebes alcohol, la producción de saliva se reduce, lo que puede causar deshidratación y contribuir a la acumulación de placa.1
¿Cuáles son los efectos comunes del alcohol en la salud oral y de los dientes?
El consumo excesivo de alcohol a largo plazo puede provocar numerosos problemas de salud oral que incluyen:2
- Caries
- Enfermedad de las encías
- Caries dental avanzada
- Boca seca
¿El alcohol puede causar caries?
Beber alcohol puede aumentar el riesgo de caries. El nivel de riesgo depende tanto de la frecuencia como de la cantidad de alcohol ingerido. El alcohol se metaboliza en azúcar que puede atraer bacterias. La acumulación de bacterias puede causar caries en el esmalte dental.
Las personas que beben alcohol en grandes cantidades son propensas a tener niveles más altos de placa en los dientes debido a la acumulación de bacterias. Estas personas tienen tres veces más probabilidades de pérdida de dientes permanente.3
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¿El alcohol causa caries dental avanzada?
Muchas bebidas alcohólicas, como los cócteles, contienen azúcar que puede cubrir la superficie de los dientes y causar caries dental avanzada con el tiempo. Otras bebidas alcohólicas, como la cerveza y el vino, contienen ácido que también puede producir un crecimiento excesivo de bacterias que pueden causar caries.4 El ácido del alcohol también puede debilitar y alterar la superficie de los dientes.
¿El alcohol puede causar enfermedad de las encías?
El alcohol produce bacterias nocivas en la boca. Mientras más bebidas alcohólicas consumas, más probabilidad de que se acumulen bacterias nocivas. Las bacterias nocivas pueden causar enfermedad de las encías y otros problemas de salud oral.
Beber una cantidad excesiva de alcohol también puede debilitar el sistema inmunológico y alterar la capacidad del cuerpo para combatir infecciones, incluidas las infecciones y enfermedades de la encías.5 Puedes descubrir otras formas de prevenir la enfermedad de las encías y moderar tu consumo de alcohol.
¿El alcohol puede causar boca seca?
El alcohol puede causar una disminución significativa de la saliva. Los niveles bajos o la ausencia de saliva puede causar de manera temporal o permanente la boca seca. Sin suficiente saliva, las bacterias se adhieren al esmalte y no se eliminan de manera natural. Entonces, la boca tiene un mayor riesgo de daño por caries, enfermedad de las encías u otros problemas de salud oral.
¿Cómo puedes mantener tu salud oral si bebes alcohol?
Si vas a beber alcohol, estos son algunos consejos para ayudarte a mantener la boca sana:
Bebe con responsabilidad y moderación.
Es importante equilibrar el consumo de alcohol con un estilo de vida saludable. Si crees que tienes un problema de adicción al alcohol, obtén más información acerca del uso de alcohol y sustancias y habla con tu médico o tu dentista para recibir ayuda.
Bebe mucha agua.
Beber agua antes, durante y después de la ingesta de alcohol es fundamental para mantenerte hidratado y reducir el impacto de los azúcares y los ácidos en los dientes. El agua ayuda a eliminar cualquier elemento que pueda causar caries dental avanzada y a prevenir la boca seca.
Cepíllate los dientes y usa hilo dental a diario.
Si consumes alcohol, incluso con moderación, cepillarte los dientes y usar hilo dental ayuda a prevenir la acumulación de sarro y placa. Beber alcohol de color, como vino tinto o cerveza negra, puede mancharte los dientes, así que cepillarlos y usar hilo dental regularmente puede ayudar a mantener tus dientes blancos y saludables. Asegúrate de saber cómo cepillarte los dientes correctamente para mantenerlos sanos y fuertes.
Visita al dentista regularmente.
Consulta al dentista regularmente para ayudar a reducir la acumulación de sarro y el riesgo de caries dental avanzada. Cuando vayas, habla abiertamente con el dentista sobre tu consumo de alcohol. Los dentistas podrían identificar etapas tempranas de consumo indebido de alcohol por el estado de los dientes y las encías de sus pacientes.
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1 Dry Mouth after Drinking Alcohol, Colgate, 9 de enero del 2023, https://www.colgate.com/en-us/oral-health/dry-mouth/dry-mouth-after-drinking-alcohol
2 Alcohol and Oral Health: What You Need To Know, Penn Dental Medicine, 25 de junio del 2023, https://penndentalmedicine.org/blog/is-alcohol-bad-for-your-teeth/
3 How Alcohol Affects Your Dental Health, Healthline, https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/what-does-alcohol-do-to-your-teeth#teeth, consultado el 23 de julio del 2024
4 Oral Bacteria: What Lives In Your Mouth?, Colgate, 9 de enero del 2023, https://www.colgate.com/en-us/oral-health/mouth-and-teeth-anatomy/oral-bacteria-what-lives-in-your-mouth
5 Unveiling the Link Between Alcohol Consumption and Gum Disease: Causes And Prevention, University Periodontal Associates, 21 de febrero del 2024, https://gums-houston.com/unveiling-the-link-between-alcohol-consumption-and-gum-disease-causes-and-prevention/
Esta información es solo para fines educativos y no constituye asesoramiento médico. Consulta siempre con tu dentista para los exámenes, tratamientos, pruebas y recomendaciones sobre el cuidado apropiados.
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