Comprar planes
Compra tu propia cobertura
- Cobertura médica
- Cobertura dental
- Otra cobertura complementaria
-
(Tratamiento del cáncer, hospitalario de indemnidad y más)
Planes a través de tu empleador
- Obtén información sobre los beneficios médicos, dentales, voluntarios, de farmacia y de salud del comportamiento que puede ofrecer tu empleador.
- Explora la cobertura a través del trabajo
Obtén información
- Cómo comprar un seguro de salud
- Tipos de seguros dentales
- Período de Inscripción Abierta vs. Período Especial de Inscripción
- Ver todos los temas
¿Buscas cobertura de Medicare?
- Comprar planes de Medicare
Comprar planes
Comprar planes
¿Qué causa las bolsas y ojeras?
Las ojeras y las bolsas debajo de los ojos pueden tener muchas causas.
¿Qué son las bolsas debajo de los ojos?
Se llama "bolsas" debajo de los ojos a la hinchazón o inflamación leve que tienen algunas personas.
¿Qué causa las bolsas debajo de los ojos?
La principal causa de las bolsas debajo de los ojos es la edad. A medida que envejecemos, la piel pierde elasticidad. Esto puede provocar mayor acumulación de grasa y líquido, incluso debajo de los ojos.1
Las ojeras pueden ser causadas por varios factores. Por ejemplo:
- La genética (los antecedentes familiares)
- La calidad del sueño
- La dieta
- El consumo de alcohol y tabaco
- Los niveles de hidratación
- El ejercicio y la actividad física
- La retención de líquidos
- Las alergias
- Ciertos medicamentos
Si has modificado tu rutina diaria para tratar de solucionar el problema, pero no ves resultados, consulta a tu médico. Podría haber otros motivos que te causan bolsas debajo de los ojos.
¿Cómo puedo eliminar las bolsas debajo de los ojos?
La solución para eliminar las bolsas debajo de los ojos es un proceso de prueba y error. Aunque temporalmente es posible reducir las bolsas debajo de los ojos mediante la aplicación de compresas frías o algunos productos para el cuidado de la piel.
Estos son algunos consejos a largo plazo que podrían dar buenos resultados:1
- Duerme lo suficiente. Un buen descanso puede ayudar a reducir la inflamación alrededor de los ojos.
- Prueba con una dieta baja en sodio. La sal hace que el cuerpo retenga agua, y eso puede causar bolsas e hinchazón.
- Reduce al mínimo los síntomas de alergia. Habla con tu médico sobre el uso de medicamentos para la alergia, como los antihistamínicos.
Si tienes bolsas debajo de los ojos de manera crónica a pesar de haber probado algunos de los consejos anteriores, consulta a tu médico sobre otras medidas para solucionar tu problema.
¿Qué causa las ojeras?
Las ojeras pueden producirse por algunos de los mismos factores que causan las bolsas debajo de los ojos2, por ejemplo:
- Cansancio y agotamiento
- Exceso de sal y sodio en la dieta
- Consumo de alcohol y tabaco
- Antecedentes familiares
¿Quiénes pueden tener ojeras?
Cualquier persona puede tener ojeras, desde los niños hasta los adultos mayores. Las ojeras también pueden aparecer en cualquier tipo de piel. Las personas con más probabilidades de tener ojeras son:
- Los adultos mayores
- Las personas con un tono de piel más oscuro
- Las personas con antecedentes familiares de ojeras
¿Cómo elimino las ojeras?
Al igual que para disminuir la hinchazón, dormir y alimentarse bien puede ayudar a reducir el aspecto de las ojeras. Intenta hacer lo siguiente:3
- Trata de dormir lo suficiente para verte descansado y renovado.
- Limita el exceso de sal y azúcar en tu dieta.
- Reduce el consumo de alcohol y tabaco.
- Usa productos cosméticos, como corrector de ojeras, para ocultarlas temporalmente.
Si has mejorado tu rutina de salud y bienestar y aun así no ves cambios, considera hablar con tu médico. Quizás te podría sugerir otras opciones adecuadas para ti.
¿Cómo elimino las bolsas y las ojeras?
Para eliminar las bolsas y las ojeras, intenta mejorar tu dieta, limitar el consumo de alcohol y el uso de tabaco, dormir lo suficiente y agregar el uso de protección solar. La piel alrededor de los ojos es muy sensible. Para reducir la posibilidad de daño causado por el sol, asegúrate de usar bloqueador o protector solar y gorros y gafas de sol cuando estés afuera.
También puedes intentar cambiar tu rutina de cuidado de la piel. A medida que envejeces, la piel alrededor de los ojos pierde humedad y elasticidad. Algunas cremas hidratantes pueden ayudar a mejorar la textura de la piel y disminuir la apariencia de bolsas y ojeras. También puedes obtener una solución rápida cubriéndolos con ciertos cosméticos.
¿Qué soluciones caseras hay para las bolsas debajo de los ojos?
Se considera que aplicar compresas frías sobre los ojos ayuda a reducir la hinchazón.1
La piel alrededor de los ojos es sensible y debe tratarse con cuidado. Para reducir la inflamación y las ojeras, asegúrate de dormir bien, reducir la sal y el sodio de la dieta, no tomar mucho alcohol y cuidar bien la piel.
Tags
1 Bags Under Eyes, Mayo Clinic, noviembre del 2024, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/symptoms-causes/syc-20369927
2 Dark Circles Under Eyes - Causes, Mayo Clinic, febrero del 2024, https://www.mayoclinic.org/symptoms/dark-circles-under-eyes/basics/causes/sym-20050624
3 Dark Circles Under Eyes - When to See a Doctor, Mayo Clinic, febrero del 2024, https://www.mayoclinic.org/symptoms/dark-circles-under-eyes/basics/when-to-see-doctor/sym-20050624
Quiero...
Audiencias
Maneja tu cuenta
Información sobre Cigna Healthcare
Información de The Cigna Group
Aviso legal
Los planes individuales y familiares de seguro médico y dental están asegurados por Cigna Health and Life Insurance Company (CHLIC), Cigna HealthCare of Arizona, Inc., Cigna HealthCare of Florida, Inc., Cigna HealthCare of Georgia, Inc., Cigna HealthCare of Illinois, Inc., Cigna HealthCare of North Carolina, Inc. y Cigna HealthCare of Texas, Inc. Los planes de beneficios de salud y de seguro de salud de grupo están asegurados o administrados por CHLIC, Connecticut General Life Insurance Company (CGLIC) o sus afiliadas (puedes ver un listado de las entidades legales que aseguran o administran HMO para grupos, HMO dentales y otros productos o servicios en tu estado). Los planes o las pólizas de seguro por lesiones accidentales, enfermedades críticas y cuidado hospitalario son distribuidos exclusivamente por o a través de subsidiarias operativas de The Cigna Group, son administrados por Cigna Health and Life Insurance Company y están asegurados por (i) Cigna Health and Life Insurance Company (Bloomfield, CT). El nombre Cigna Healthcare, el logotipo y otras marcas de Cigna Healthcare son propiedad de The Cigna Group Intellectual Property, Inc.
Todas las pólizas de seguros y los planes de beneficios grupales contienen exclusiones y limitaciones. Para conocer la disponibilidad, los costos y los detalles completos de la cobertura, comunícate con un agente autorizado o con un representante de ventas de Cigna Healthcare. Este sitio web no está dirigido a los residentes de New Mexico.
La aseguradora publica el formulario traducido para fines informativos y la versión en inglés prevalece para fines de solicitud e interpretación.
The insurer is issuing the translated form on an informational basis and the English version is controlling for the purposes of application and interpretation.